Chuck Noland n'a jamais une minute à lui. Gestionnaire au service d'un grand transporteur international, il parcourt sans relâche le monde pour améliorer les performances de son entreprise, affiner ses systèmes de communication, initier et stimuler des équipes aptes à travailler dans des délais de plus en plus serrés. Seul point de repère, seul havre de repos dans cette vie
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trépidante : sa compagne Kelly, qu'il retrouve seulement quelques heures par mois, mais rêve d'épouser … le jour où il en aura le temps. Lors d'un de ses déplacements, Chuck est victime d'un crash. Son avion coule en plein pacifique, entraînant tout l'équipage au fond de l'océan. Agrippé à un radeau de sauvetage, Chuck dérive toute la nuit avant de s'échouer sur un îlot désert. Seul au monde… Privé de tous ses repères habituels, le naufragé doit apprendre dans l'urgence les gestes élémentaires pour sa survie. Tout pose problème : trouver de l'eau potable, se nourrir, faire un feu, soigner par des moyens de fortune une plaie ou un abcès… Patient et inventif, Chuck fait son profit des rares objets sauvés du crash et surmonte ainsi les épreuves matérielles. Une petite photo de Kelly, qu'il contemple dans les moments d'angoisse, l'aide à lutter contre la solitude et le désespoir ; un ballon, sur lequel il trace avec son sang un visage humain, devient son interlocuteur favori, son compagnon d'infortune. Quatre ans passent, Chuck s'endurcit, acquiert des réflexes inédits, développe une nouvelle approche du monde. C'est alors que le hasard jette sur sa plage une nouvelle relique dans laquelle Chuck entrevoit une issue. Tentant le tout pour le tout, il quitte alors son île, direction la civilisation. Rien n'y sera plus comme avant. Mais il aura gagné en échange ce cadeau inestimable : la liberté de choisir son destin. Désormais, plus rien ne presse…
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